Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2021
|
56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 49,74g | Prot: 96,78g | Glu: 141,93g.
Petit Déjeuner: パイナップル, クレープ, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ハーブティー, コーヒー. Déjeuner: 鶏のから揚げ, おにぎり. Dîner: Monini huile d'olive vierge extra, チーズ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, サラダ. Snacks/Autre: ハーブティー, アップルパイ（パイ皮2層）. plus...
|
|
1561 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de さくら39
|