Journal de shirfleur 1, 15 oct. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2021

99,7 kg Perdu jusqu'à présent: 36,3 kg. Reste à parcourir: 9,0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 15 octobre 2021:

1604 kcal

Gras: 105,86g | Prot: 106,03g | Glu: 53,04g. Petit Déjeuner: Mature Onions, Rao's Homemade Marinara Sauce, Cooked Perfect Homestyle Meatballs. Déjeuner: Cooked Perfect Homestyle Meatballs. Dîner: Perdue Chicken Leg Quarter, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Cooked Perfect Homestyle Meatballs, Cooked Mature Onions, Rao's Homemade Marinara Sauce. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine