Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2021
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2495 kcal
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Gras: 169,86g | Prot: 174,72g | Glu: 91,40g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Яйцо (Целое). Déjeuner: Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Салат 🥗, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dîner: Кофе (из Молотых Зерен), Куриное филе 🥩 в яйце 🐣. Snacks/Autre: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Помело. plus...
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2126 kcal
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Exercice:
стретчинг - 40 minutes, Abdominaux - 30 minutes, танцы - 1 heure et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 18 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de marinamorison
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