Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2021
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56,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1221 kcal
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Gras: 32,65g | Prot: 120,02g | Glu: 110,23g.
Petit Déjeuner: クレープ, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ハーブティー, コーヒー. Déjeuner: Yoplait skyr, ミートスパゲッティ. Dîner: みかん, マヨネーズ, 白米 （調理済み）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Autre: delta yaourt grec, LINDT 85 % cacao. plus...
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1558 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Étirement (Yoga) - 25 minutes, Abdominaux - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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