Journal de elenatudorache1, 16 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2021
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1254 kcal Gras: 41,96g | Prot: 53,71g | Glu: 168,26g.   Petit Déjeuner: Caprice des Dieux Fromage, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Grand Frais Grenade , Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Myrtilles, Banane, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Alpro Yaourt Soja Vanille. Déjeuner: Poivrons, Tomates Cerises, Oignons, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Danone Cottage Cheese, Tipiak Polenta, Champignons. Dîner: Auchan Petit Beurre Tablette Chocolat au Lait, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Super U Asperges Vertes Miniatures, Marque Repère Huile de Tournesol , Super U Thon au Naturel, Radis, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Florette Duo Mâche Et Pousses D'épinard. Snacks/Autre: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Pommes Gala, Clémentines. plus...
1437 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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