Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2021
|
61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2083 kcal
|
Gras: 149,55g | Prot: 121,35g | Glu: 82,03g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Куриное филе 🥩 в яйце 🐣, Салат 🥗, Помидоры, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута. Déjeuner: Растительное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Куриные Голени с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Салат 🥗, Арахис. Dîner: 、Blue Diamond Молоко Миндальное и Кокосовое, Bjorg Молоко Фундучное+Пшеничное, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Салат 🥗. Snacks/Autre: Помело, Клементины. plus...
|
|
2023 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, танцы - 1 heure et 20 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marinamorison
|