Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2021
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1371 kcal
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Gras: 109,09g | Prot: 56,80g | Glu: 38,68g.
Petit Déjeuner: Blini Houmous Extra, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Olives, Oeuf sur le Plat. Déjeuner: Poires, Alevia Brassé Coco, Huile d'Olive, Endive, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Snacks/Autre: Graines de Chia Séchées, Kara Crème de Coco, Noix. plus...
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2135 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 48 minutes, Repos - 14 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
C'est bien !!😀👍sa diminue , ne lâche rien,passe une bonne journée et n’oublie pas de boire ton eau 👍😘🤝
18 oct. 21 par le membre: Nlono7700
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Historique de poids de rvetgg
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