Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2021
|
61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2361 kcal
|
Gras: 125,93g | Prot: 174,34g | Glu: 147,14g.
Petit Déjeuner: Bjorg Молоко Фундучное+Пшеничное, 、Blue Diamond Молоко Миндальное и Кокосовое, Салат 🥗 🍅🌶, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Цельные Семена Кунжута, Креветки (Вареные или на Пару). Déjeuner: Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Курица 🐣 со спаржей, Курица 🐣 со спаржей, Кофе (из Молотых Зерен), 、Blue Diamond Молоко Миндальное и Кокосовое, Куриный Бульон, Капуста Тушеная, Walmart Соевый Сыр Тофу, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dîner: 、Blue Diamond Молоко Миндальное и Кокосовое, Кофе (из Молотых Зерен), Курица 🐣 со спаржей. Snacks/Autre: Bjorg Молоко Фундучное+Пшеничное, Клементины, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помело. plus...
|
|
2807 kcal
|
Exercice:
танцы - 1 heure, силовоц тренинг - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 10 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marinamorison
|