Journal de zéliecécile, 18 oct. 21

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Bilan 2 mois -8,100 😔☹️🙁😔😢 ça ne descend pas 😪😪 Difficile d’atteindre les - 10 kg ..... encore 1,9 à éliminer..... Les kilos semblent bien accrochés 🙄

99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg. Reste à parcourir: 17,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 octobre 2021:

1136 kcal

Gras: 38,73g | Prot: 52,07g | Glu: 149,12g. Petit Déjeuner: Café Expresso. Déjeuner: Materne Pom’Potes, Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel. Dîner: Hachis Parmentier, Hachis Parmentier. Snacks/Autre: Auchan Petit Beurre Tablette Chocolat au Lait. plus...

poids stable

18 supporteurs Encourager

Commentaires

-8 kilos en deux mois c’est très bien😊 ça fait un kilo en moins par semaine😉

18 oct. 21 par le membre: Alranda

c'est parfait en fait 1 kilos par semaine c'est la moyenne très rapide 😅 te décourage pas , c'est pas un sprint mais un marathon bon courage 😘

18 oct. 21 par le membre: Jo lapin

Jo Lapin , Arlanda .... merci de vos encouragements 😊..... moi j’ai l’impression que c’est lent .... mais effectivement il faut sûrement être patiente..... et il est vrai que je suis toujours très impatiente ..... 😀

18 oct. 21 par le membre: zéliecécile

C’est super vous mangez combien par jours ?

18 oct. 21 par le membre: haadoum

1300 et maxi 1500

18 oct. 21 par le membre: zéliecécile

c est super mais c est vrai que l on stagne après courage

18 oct. 21 par le membre: helo_saku

Je trouve que c'est très bien , continue tes efforts 😉😘

22 oct. 21 par le membre: angie07008


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