Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2021
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Mal.
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1671 kcal
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Gras: 50,30g | Prot: 60,07g | Glu: 235,09g.
Petit Déjeuner: Raisins (Seedless), Weetabix Weetabix & Milk, Flora Light, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bonne Maman Raspberry Conserve, Tesco Crumpets (45g). Déjeuner: Grapes, Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese, Lettuce, Tomatoes, Tesco Wholemeal Bread, Flora Light, Jacob's Mini Cheddars Original. Dîner: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Tesco No Added Sugar Baked Beans, Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese, Tesco Wholemeal Bread. Snacks/Autre: Chocolate Biscuit, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Rich Tea Finger, Snackrite Cheese Puffs, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. plus...
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3305 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Regarder TV - 4 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Dave 10
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