Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2021
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62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,4 kg.
Reste à parcourir: 62,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1727 kcal
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Gras: 55,83g | Prot: 93,50g | Glu: 214,49g.
Petit Déjeuner: Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet. Déjeuner: Pomme, Gratin brocolis/chorizo, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Danone Skyr Nature. Dîner: Kaki, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Concombre (Pelé), Camembert le Rural, Sucrine, Dés de Jambon, Carré Frais 0%, Pain de mie complet (pour 40g), Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Buche de Chèvre Allégée , Oignons Rouges, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Champignons, Tipiak Coucous Parfumé aux Épices Douces. Snacks/Autre: Granola Thibault sirop d’érable 30g, Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Riz au lait pêche. plus...
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1640 kcal
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Exercice:
Musculation - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Muushu
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