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En realidad no tomé brandada, sino bacalao a “bras “pero no está claro cómo ponerlo, no tengo tiempo para buscar. Y aún así creo que serán igual de altas las calorías, hoy es Domingo y es el día de salir con amigas y aparcar un poco la dieta. Intento de todos modos no salirme de las mil calorías 🥰
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66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1031 kcal
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Gras: 64,41g | Prot: 45,38g | Glu: 69,05g.
Petit Déjeuner: Hacendado Jamón York, Hacendado Té Verde, Ciruela Claudia, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral. Déjeuner: Angomar Brandada de Bacalao. Dîner: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Pavo al Ajillo, Hacendado Wok de Verduras Asiático. Snacks/Autre: Azucarera Azúcar Blanco, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). plus...
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2388 kcal
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Exercice:
Repassage - 2 heures, Shopping - 1 heure, Ménage - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 26,6 kg par Semaine
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