Journal de CLLPL, 09 avr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2014
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1875 kcal Gras: 88,28g | Prot: 52,61g | Glu: 245,60g.   Petit Déjeuner: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą). Déjeuner: Marchewki, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Gruszki, Jabłko, Banan. Dîner: Rolnik Sałatka Szwedzka, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Pomidorowa. Snacks/Autre: Sondey Butter Spritzgebäck. plus...
2852 kcal Exercice: Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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