Journal de Anastasia_yammy, 20 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2021
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1499 kcal Gras: 60,92g | Prot: 114,71g | Glu: 121,10g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 0,05%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Déjeuner: Печень Цыплёнка по-Сычуаньски, Крем-Суп из Тыквы, Морковь Крудите , Омлет Домашний на Пару. Dîner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Мегамарт Авокадо, Брест Литовск Сыр Тильзитер, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Красное , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. plus...
3190 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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