Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2021
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2397 kcal
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Gras: 109,64g | Prot: 131,14g | Glu: 233,49g.
Petit Déjeuner: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Muz, Bal, İçim Süt, Ceviz, Ülker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Autre: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Eti Karam Sticks Bitter, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
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2073 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
0.1 almayı nasıl becerdin abla , sırrını açıklar mısın 😂
21 oct. 21 par le membre: CL-DeepMan
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21 oct. 21 par le membre: Jale64
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Su içmedim ve akşam çikolata gömünce
21 oct. 21 par le membre: Jale64
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O 0.1 gramida girmezsin yani buraya
21 oct. 21 par le membre: Fitsikrit
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0,01 gramı bile girerim neden yasak mı?
21 oct. 21 par le membre: Jale64
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Sakin ol abla relax ,1 gram almak sende asabiyet yapmış
21 oct. 21 par le membre: Fitsikrit
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Historique de poids de Jale64
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