Journal de indy et guizmo, 22 oct. 21

voilà ce que sa donne les soucis 😭😭
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1377 kcal Gras: 68,50g | Prot: 58,02g | Glu: 129,92g.   Petit Déjeuner: Pain Blanc Grillé, Bjorg Lait de Noisette. Déjeuner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf Dur, Oeuf Dur, Carrefour Maïs Doux, Olives Noires, Marque Repère Laitue Iceberg, Florette Laitue Iceberg, Velouté de Courgettes. Dîner: Auchan Banane, Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Brisées , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Carrefour Gésiers de Volaille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Olives Noires, Carrefour Maïs Doux, Marque Repère Laitue Iceberg, Florette Laitue Iceberg, Soupe. Snacks/Autre: Pain Blanc Grillé, Bjorg Lait de Noisette. plus...
1644 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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