Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2021
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1331 kcal
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Gras: 22,59g | Prot: 105,95g | Glu: 185,75g.
Petit Déjeuner: Skippy ピーナッツバター, そば粉クラッカー, パイナップル, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, コーヒー. Déjeuner: CGC 蒸し大豆, ヤマキ そばつゆ, 東洋水産 茶そば. Dîner: きゅうりの酢の物, セブンイレブン 国産かぼちゃ煮, 白米 （調理済み）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ささみ. Snacks/Autre: ダノン Activia, 明日香野 きな粉, ニチガ エリスリトール, ニチガ サイリウム, ハーブティー, レモン果汁, トップバリュー 豆乳ヨーグルト, りんご（皮なし）. plus...
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1593 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes, Abdominaux - 25 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de さくら39
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