Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2021
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,4 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1537 kcal
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Gras: 47,12g | Prot: 79,61g | Glu: 191,26g.
Petit Déjeuner: Materne Pom’Potes, Pomme, Marque Repère Banane. Déjeuner: Les Croisés Coulommiers, Herta Tendre Noix Supérieur , Pain Grillé de Blé Entier, Knorr Velouté de 9 Légumes. Dîner: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Super U Pomme de Terre en Conserve, Activia Mangue, Delisse Actifidus Vanille. Snacks/Autre: Ferrero Ferrero Moments Blanc, Gâteau au Yaourt. plus...
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2173 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Douche - 10 minutes, Repassage - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes, Conduire - 25 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Aspirateur - 5 minutes, Ménage - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Trop bien sa diminue !!! 😉 😊continue tu es bien parti 👍passe une bonne fin d’après-midi 👍😘🤝
23 oct. 21 par le membre: Nlono7700
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Historique de poids de nanou2402
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