Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2021
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57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1054 kcal
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Gras: 28,34g | Prot: 81,65g | Glu: 117,35g.
Petit Déjeuner: コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ハーブティー, コーヒー. Déjeuner: マヨネーズ, ニッポンハム ロースハム, よつ葉 発酵バター, タカキベーカリー 石窯ライ麦ブレッド. Dîner: 焼鮭, 鶏肉餃子, 白米 （調理済み）. Snacks/Autre: delta yaourt grec, ハーブティー, りんご（皮なし）, ナツメヤシ. plus...
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1493 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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