Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2021
|
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3482 kcal
|
Gras: 225,70g | Prot: 169,66g | Glu: 210,87g.
Petit Déjeuner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Салам с авокадо 🥑🥑🥑🥑, Голубика, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Грибы гриль, Курица 🐣 гриль. Déjeuner: Bjorg Молоко Фундучное+Пшеничное, Oreo Печенье, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Рыбий Жир Лосося, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Лук, Кинза, Сладкий Красный Перец, Грибы гриль, Курица 🐣 гриль. Snacks/Autre: Nescafe Кофе 2 в 1, Кивано, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Olimp BCAA Xplode Powder, Сухой Жареный Соленый Арахис, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Nestlé Шоколад Молочный. plus...
|
|
2409 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marinamorison
|