Journal de 立宝( 饮食记录), 26 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2021
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1290 kcal Gras: 55,86g | Prot: 89,69g | Glu: 113,55g.   Petit Déjeuner: 红豆碱水棒 烘烤类糕点, 苹果(去皮), 煎鸡蛋. Déjeuner: 米饭, 红尖辣椒, 五花肉, 豆腐干, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 炒青椒. Dîner: 炒生菜, 清蒸或水煮虾. plus...
251 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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