Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2021
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61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2127 kcal
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Gras: 119,26g | Prot: 177,52g | Glu: 85,99g.
Petit Déjeuner: Кокосовое Молоко, Bjorg Молоко Фундучное+Пшеничное, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Сухие Семена Чиа, Курица 🐣 гриль, Olimp BCAA Xplode Powder. Déjeuner: Помело, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dîner: Амлет🍳, Помело. Snacks/Autre: Scitec Nutrition Протеин, Рыбий Жир Лосося, Сухие Семена Чиа, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Bjorg Молоко Фундучное+Пшеничное. plus...
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2217 kcal
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Exercice:
пресс - 30 minutes, танцы - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de marinamorison
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