Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2021
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1402 kcal
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Gras: 46,51g | Prot: 98,88g | Glu: 148,47g.
Petit Déjeuner: Skippy ピーナッツバター, そば粉クラッカー, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ハーブティー, コーヒー. Déjeuner: コーヒー, サーモントラウト, クラフト フィラデルフィア クリームチーズ, ライ麦パン. Dîner: サラダ, ミートスパゲッティ. Snacks/Autre: ダノン Activia, siggis skyr, ハーブティー, レモン果汁, トップバリュー 豆乳ヨーグルト, hemma Genovese crunchy sticks, ヤマザキ しっとりりんごのケーキ. plus...
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1607 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 25 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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