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8 Stone 9.....heading in the right direction 👌
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54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1376 kcal
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Gras: 55,09g | Prot: 69,14g | Glu: 145,09g.
Déjeuner: Branston Pickle, Cathedral City Cheddar Cheese, Warburtons Medium Sliced Soft White Bread, Clover Clover Spread, Marmite Marmite, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Warburtons Medium Sliced Soft White Bread. Dîner: Tesco Yorkshire Pudding, Tesco Maris Piper Mashed Potato, Bisto Best Beef Gravy, Tesco Broccoli Florets, Tesco Butter Basted Turkey Breast Joint. Snacks/Autre: Tea with Milk and Sugar, Lemon Bar, Walkers Lime & Coriander Chutney Poppadoms, Mars Mars Bar (Fun Size), Mars Mars Bar (Fun Size). plus...
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1797 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 1 heure, Douche - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 8 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de wee_ems
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