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sof43
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29 oct. 21
Journal de sof43, 29 oct. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2021
59,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,2 kg
.
Reste à parcourir:
2,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 octobre 2021:
852 kcal
Gras: 30,16g | Prot: 91,51g | Glu: 39,94g.
Petit Déjeuner:
Mr Poppers Pain Protéine.
Déjeuner:
Rnpc Biscuits Chocolat, Casa Ramon Bœuf Séché , Créaline Purée d'artichaut, Rnpc Tortitos Bacon.
Dîner:
Mr Poppers Pain Protéine, Soupe de Butternut Maison, Gineys Anneaux D’Encornets Géant.
Snacks/Autre:
Rnpc Biscuits Chocolat.
plus...
1768 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
3 supporteurs
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Commentaires
Bien sa motive continue !!! 👍tu vas y arriver,passe une bonne journée 👍😘🤝
29 oct. 21 par le membre:
Nlono7700
Merci Bonne journée à toi
25 nov. 21 par le membre:
sof43
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Historique de poids de sof43
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