Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2021
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65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1744 kcal
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Gras: 49,50g | Prot: 70,99g | Glu: 173,00g.
Petit Déjeuner: Honey, Espresso Coffee, Whole Wheat English Muffin, Grapefruit Juice. Déjeuner: Smoked or Cured Ham, Lettuce, Grapefruit Juice, Flour Tortilla. Dîner: White Table Wine , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pork Chop. plus...
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2687 kcal
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Exercice:
🚣 5Km - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, 🚣 15km - 1 heure et 1 minute, Repos - 14 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Rowing Man
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