Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2021
|
69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
800 kcal
|
Gras: 37,26g | Prot: 67,07g | Glu: 49,40g.
Petit Déjeuner: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Простоквашино Творог 2%, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сливочные или Сахарные Печенья, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Snacks/Autre: Myprotein Креатин Моногидрат. plus...
|
|
1876 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 10 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de YuryP65
|