Journal de みふか, 31 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2021
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

685 kcal Gras: 16,00g | Prot: 34,08g | Glu: 106,98g.   Petit Déjeuner: ハウス食品 おろし生しょうが, ホクレン てんさい糖, 紅茶 (無糖), ヤクルト ミルミル. Déjeuner: Quaker オートミール, アサヒグループ食品 スリムアップスリムコーンスープ. Dîner: ホクレン てんさい糖, ハウス食品 おろし生しょうが, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, はちみつ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン. Snacks/Autre: ローソン こんにゃくチップス のりしお風味, コーヒー, オハヨー ジャージー牛乳ソフト. plus...
1520 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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