Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2014
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88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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813 kcal
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Gras: 31,02g | Prot: 45,12g | Glu: 79,62g.
Petit Déjeuner: Yam, Parks & Co. Coffee Non-Dairy Creamer, Bananas, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Oscar Mayer Turkey Bacon, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Coffee. Déjeuner: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Trader Joe's Organic White Quinoa, Safeway Steams in the Bag Whole Petite Green Beans. Snacks/Autre: Parks & Co. Coffee Non-Dairy Creamer, Coffee, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. plus...
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2926 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Yafreaka
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