Journal de みふか, 01 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
1608 kcal Gras: 69,40g | Prot: 63,33g | Glu: 184,79g.   Petit Déjeuner: ヤクルト ミルミル, ハウス食品 おろし生しょうが, ホクレン てんさい糖. Déjeuner: オリーブオイル, セブンプレミアム ボイルむきあさり, エビ, ぶなしめじ, 生姜, キャベツ, ベッラモンテ リングイネ. Snacks/Autre: シャトレーゼ 国産りんごのアップルパイ, コーヒー, シャトレーゼ ほうじ茶ダブルシュークリーム. plus...
1587 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 13,3 kg par Semaine





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