Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
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49,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1521 kcal
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Gras: 154,22g | Prot: 116,34g | Glu: 221,16g.
Petit Déjeuner: 푸룬, YOZM 요즘 플레인 그릭 요거트, 호두, 방울 토마토, 슈퍼너츠 피넛버터 크런치, Wasa Light Rye Crispbread, 사과. Déjeuner: 땅콩, 쇠고기 미역국, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 커클랜드 대구살, 양상추, 요즘 플레인 그릭 요거트, 콩국물, 삶은계란, 파프리카, 한트바커 슬라이스 페퍼그릴 닭가슴살, 방울 토마토, 오이 (껍질제거). Dîner: 쇠고기 미역국, 콩국물. Snacks/Autre: 장블랑제리 맘모스 주니어. plus...
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2202 kcal
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Exercice:
Machine d'exercice - 1 heure et 40 minutes, Musculation - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de STAROOO(팻스타)
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