Journal de AhmedFit, 31 oct. 21

2110 5:00
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2096 kcal Gras: 50,89g | Prot: 185,00g | Glu: 230,25g.   Petit Déjeuner: ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Egg White, Hershey's كاكاو طبيعي غير محلى, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Puck بوك Cheese Slices Low Fat. Déjeuner: نادك زبدة طبيعية , شركة مطاحن الدقيق والمخابز الكويتية جريش, Veal Sirloin (Lean Only). Dîner: Pistachio Nuts, Almarai Fresh Yogurt, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Golden Delicious Apples. Snacks/Autre: Maltesers Original, Hulled Sunflower Seeds. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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