Journal de AhmedFit, 01 nov. 21

2110 6:45
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
2124 kcal Gras: 50,10g | Prot: 186,07g | Glu: 230,30g.   Petit Déjeuner: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Egg White, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Déjeuner: Skinless Chicken Breast, نادك زبدة طبيعية, العلالي معجون طماطم, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض. Dîner: Golden Delicious Apples, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Almarai Fresh Yogurt, Pistachio Nuts. Snacks/Autre: Dried Fig, Hulled Sunflower Seeds, Maltesers Original. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de AhmedFit


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.