S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
akvacheva1994
Journal
01 nov. 21
Journal de akvacheva1994, 01 nov. 21
Profil de akvacheva1994
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
73,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
42 kg
.
Reste à parcourir:
4,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 0,2 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Расскажите пожалуйста подробней как вы худеете?) А то я только начала и не совсем понимаю что нужно есть и как считать калории))🙏🏼☺️
02 nov. 21 par le membre:
Julinka09
Я начала с отказа от сладкого, мучного и фаст-фуда. Потом постепенно ушла от колбасных изделий, полуфабрикаты давно не ем. После ушла на диету Дюкана, но она низкоуглеводная - чуть ушла в сторону, сразу огромный привес. Поэтому возарщаю углеводы в рацион. Активный образ жизни - самое главное. Как начинаю лениться, хоть голодай - вес стоит. Поэтому мноооого хожу пешком
02 nov. 21 par le membre:
akvacheva1994
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de akvacheva1994
Voir l'Historique Complet