Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021
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56,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1295 kcal
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Gras: 41,85g | Prot: 108,01g | Glu: 123,30g.
Petit Déjeuner: bjorg bjorg soya sans sucre, ブルーベリー（無糖、冷凍）, レモン果汁, トップバリュー 豆乳ヨーグルト, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ハーブティー. Déjeuner: 白米, 揚げ出し豆腐, ささみ. Dîner: マヨネーズ, ひじきの煮物, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 焼鮭, 味噌汁, 白米 （調理済み）. Snacks/Autre: ハーブティー, ダノン Activia, ナツメヤシ, ミツカン リンゴ酢, ソーダ水. plus...
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1585 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Abdominaux - 25 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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