Journal de fan42, 01 nov. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2021

61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg. Reste à parcourir: 0,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:

1729 kcal

Gras: 81,91g | Prot: 49,07g | Glu: 161,59g. Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Crêpe Ordinaire. Dîner: McDonald's Croque McDo, Grimbergen Bière Blonde, Bénénuts 3D Bugles. plus...

2033 kcal

Exercice: Course à Pied - 10/kph - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

💪🏻💪🏻💪🏻

01 nov. 21 par le membre: Poneypêchu


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