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Down to 221.4 for a nice start to the month.
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100,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 47,0 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1656 kcal
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Gras: 94,44g | Prot: 177,42g | Glu: 27,48g.
Petit Déjeuner: Water, Coffee. Déjeuner: Bigelow Tea Green Tea, Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil, Primo Taglio Pan Roasted Turkey Breast, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Dîner: Beef Broth (Home Recipe), Beef Stew Meat, Water. Snacks/Autre: Nutricost Boron, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. plus...
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2487 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 7 minutes, Fitbit - 23 heures et 53 minutes. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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 Commentaires
01 nov. 21 par le membre: Maine coon
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01 nov. 21 par le membre: Draglist
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01 nov. 21 par le membre: Eral66
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Hi Eral. thanks for asking. Do doing pretty good. Just have some minor cold symptoms.
01 nov. 21 par le membre: Draglist
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01 nov. 21 par le membre: Eral66
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Historique de poids de Draglist
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