Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2021
|
58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 69,74g | Prot: 46,14g | Glu: 126,63g.
Petit Déjeuner: Эвалар Семена Льна, Черкизово Колбаса Чесночная, Сыр Российский, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Печень Жареная с Луком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Виктория Печенье Изюминка. Snacks/Autre: Чай, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Конфета. plus...
|
|
1499 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 5 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|