|
Сложно уходят граммы и килограммы. Ушло 900 и вернулось 700, потом ещё ушло 400, а 300 ещё осталось. Инсулинорезистентность так просто свои позиции не сдает.
|
55 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 145,82g | Prot: 44,53g | Glu: 37,62g.
Petit Déjeuner: Огуречный салат, Льняной хлеб двухминутка, Сало, Кокосовое Масло, Бекон (Жареный), Яйцо. Dîner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленные Баклажаны, Болгарский Перец, Кабачки Жареные, Тахинный соус, Хлеб миндально-льняной на кето закваске. Snacks/Autre: Миндаль, Кокосовое Масло, Орех Пекан. plus...
|
|
1426 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Ох, Лада, да, точно не сдается инсулинорезистентность, у меня тоже так гуляет 🤦😱
02 nov. 21 par le membre: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Л_а_д_а
|