Journal de YMSMA, 03 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2021
44,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2021:
1772 kcal Gras: 35,01g | Prot: 89,59g | Glu: 265,65g.   Petit Déjeuner: Australian Rice Flour, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, オオバコダイエット, Dry Yeast, Full cream milk, インスタントコーヒー(粉末), Woolworths Broccoli florets, Coles Greek style yoghurt no added sugar vanilla flavoured. Déjeuner: Full cream milk, インスタントコーヒー(粉末), Australian Rice Flour, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, オオバコダイエット, Dry Yeast, Capilano Honey, Philadelphia Light Cream Cheese, 親子丼. Dîner: ご飯, 肉野菜炒め. Snacks/Autre: Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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