|
Ну вот вес на той позиции, с которой был привес недавно. Хотя вчера кк я вмяла больше, чем подсчитано. Сильно голодно было мне. То ли погода дождливая и пасмурная, то ли ещё что, но несмотря на кетоз, голод есть. Вроде и жиров достаточно употребляю. Бывают дни, когда хочется кушать больше, чем обычно.
|
54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 117,33g | Prot: 57,03g | Glu: 25,56g.
Petit Déjeuner: Тахинный соус, Сыр Пармезан (Твердый), Сало, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Бекон (Жареный), Огуречный салат, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Dîner: Шоколад домашний имбирный, Огурец (без Кожуры), Кокосовое Масло, Лечо, Тахинный соус, Рудь Стручковая Фасоль, Olymp Оливки, Бифстроганов с огурчиком и грибами. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло. plus...
|
|
1447 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|