Journal de yodamah, 03 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2021
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2021:
1736 kcal Gras: 84,47g | Prot: 84,80g | Glu: 93,07g.   Petit Déjeuner: Speck, Lidl Jambon Fines Tranches à l'italienne sans Couenne, Pancetta, Noix du Brésil, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. Déjeuner: Marque Repère Riz Complet (Cuit), U Bœuf Braisé aux Carottes. Dîner: Carottes, Pâturages Fromage à Raclette. Snacks/Autre: Vin de Table Blanc, Vin Rosé. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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