Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2021
|
54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 111,57g | Prot: 59,07g | Glu: 37,18g.
Petit Déjeuner: Авокадо, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Сало, Бекон (Жареный), Огуречный салат, Тахинный соус, Вареное Яйцо. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло. Dîner: Olymp Оливки, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Голубика, Бим-Бом Огурцы Консервированные Зеленцы, Квашеная Капуста, Бифстроганов с огурчиком и грибами, Авокадо, Куриный Бульон. plus...
|
|
1450 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Л_а_д_а
|