Journal de candyneige1103, 04 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2021
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2021:
1584 kcal Gras: 68,30g | Prot: 82,35g | Glu: 161,00g.   Petit Déjeuner: Lidl Lait Écrémé, Carrefour Crêpe Chocolat. Déjeuner: Auchan Steak Haché 5% Façon Bouchère, Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Lustucru Gnocchi à Poêler. Dîner: Monique Ranou Boudin Blanc Forestier, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Bio Village Confiture Extra d'abricots , Pain Complet. plus...
1834 kcal Exercice: Abdominaux - 10 minutes, Google Fit - 23 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Bien Candyneige sa motive continue tes efforts!!! 👍tu vas y arriver 👍passe une bonne soirée 👍😘🤝 
04 nov. 21 par le membre: Nlono7700
Merci Nlono bonne journée 😊 
05 nov. 21 par le membre: candyneige1103

     
 

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