Journal de ihcene69, 04 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2021
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2021:
1200 kcal Gras: 36,34g | Prot: 97,47g | Glu: 115,42g.   Petit Déjeuner: Auchan Bio Sirop d'agave, Jardin Bio Beurre de Cacahuète Crunchy, Lactel Lait Demi-Écrémé, Pomme, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, Banane. Déjeuner: Tomates, Salade Verte, Huile d'Olive, Haricots Verts, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Blanc de Poulet, Biofournil Pain Épeautre. Dîner: Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Autre: Auchan Clémentine. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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