Journal de kejemadi, 04 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2021
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2021:
1382 kcal Gras: 66,88g | Prot: 71,31g | Glu: 106,82g.   Petit Déjeuner: LU Craquinette Framboise , Yaourt Nature de Lait Entier, Happy Bio Graines de Chia, Innocent Jus d'ananas. Déjeuner: Pain Blanc, Fondue Savoyarde. Dîner: Heudebert La Biscotte Bio au Germe de Blé , Carrefour Parmigiano Reggiano Râpé, Tomates, Omelette, Pochat et Fils Tomme de Savoie, Carottes, Yaourt Nature de Lait Entier. plus...
56 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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