Journal de Jale64, 05 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2021
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2021:
1730 kcal Gras: 56,42g | Prot: 80,16g | Glu: 230,64g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Elma, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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