|
вышла в ноль, несмотря на 3 дня больше 3000 ккал🙈 поддержка получается 2400 ккал. Адекватный дефицит - 2000 ккал
|
66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 51,75g | Prot: 63,31g | Glu: 231,34g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаное Чудо". Déjeuner: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Евроопт Яблоко. Dîner: Complimilk Сметана 15%, Бабушка Аня Клецки, Danone Actimel Черника-Ежевика. Snacks/Autre: Flint Сухарики Пшенично-Ржаные со Вкусом Красной Икры, Ehrmann Пудинг Молочный со Вкусом Шоколада. plus...
|
poids stable
|