Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2021
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56,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1274 kcal
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Gras: 47,03g | Prot: 79,92g | Glu: 133,59g.
Petit Déjeuner: そば粉クラッカー, whole earth beurre de cacahuète crunchy, bjorg bjorg soya sans sucre, ブルーベリー（無糖、冷凍）, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ハーブティー. Dîner: 味噌汁, イオン 白身魚のバジルソテー, ほうれん草のソテー, だし巻き卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 白米 （調理済み）. Snacks/Autre: delisse yaourt grec, ベーキング・ソーダ, vinaigre de cidre, ソーダ水, Ets Nourri&Cie dattes, バナナケーキ. plus...
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1582 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Abdominaux - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de さくら39
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