Journal de LesyaGeorgieva, 07 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2021
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2021:
2196 kcal Gras: 44,28g | Prot: 259,17g | Glu: 182,64g.   Petit Déjeuner: Икра Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Яичный Желток, Кауф Хек, Лидл Сирене Нидерланды 🇳🇱, Яичный Белок, Овощ Батат Картофель. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Клубника, Метро Кисело Мляко 0,1 Био Йогурт, Каймакани Извара 0,7. Dîner: Горбуша на Пару, Овощ Батат Картофель. Snacks/Autre: Eskimo Ice Cream No Added Sugar, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Каймакани Извара 0,7, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Кекс, Морковь. plus...
2486 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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